Kamis, 20 Desember 2012

TIPS MENJAGA KUALITAS SPERMA[PEJU]

TERNYATA dapat
memuaskan atau tidaknya
seorang pria terhadap
pasangannya tak hanya
dilihat dari frekuensi
berhubungan intim, namun dari kualitas sperma yang
dihasilkan. Karena bila
ditilik dari sisi kesehatan,
sperma memiliki peranan
yang penting untuk
pembuahan. Kendati demikian, tidak
semua pria memiliki
sperma sehat sehingga
terjadi kesulitan dan
kegagalan dalam
pembuahan. Salah satu penyebabnya dapat
terjadi lantaran kualitas
sperma menurun karena
tidak dijaga oleh si
empunya. Menurut berita yang
dilansir Askmen, untuk
tetap menjaga kualiatas
sperma ada beberapa hal
penting yang harus
dilakuan, di antaranya: Berhenti merokok dan
minuman keras
Kaum adam sering
dikaitkan dengan rokok
dan juga minuman keras.
Bahkan mereka sering melupakan efek buruk
kebiasaan tersebut bagi
kesehatan. Berdasarkan hasil
penelitian menyebutkan
seorang perokok memiliki
jumlah sperma lebih
sedikit dibanding pria
yang tidak merokok. Karena itu, jika Anda
seorang perokok,
berhentilah! Pola makan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola
makan memengaruhi
produksi sperma. Karena
itu Anda harus
mengonsumsi makanan yang tepat, yaitu yang
mengandung unsur empat
sehat lima sempurna. Jadi bila Anda
menginginkan kualitas
sperma tetap terjaga,
mulai sekarang perbanyak
mengonsumsi makanan
yang rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran,
dan seluruh jenis padi-
padian yang baik bagi
kesehatan. Konsumsi suplemen alami
Bila selama ini kamu
hanya mengonsumsi
suplemen buatan yang
berbentuk kapsul dan
dijual bebas, kini saatnya untuk beralih pada
suplemen berbahan alami
semisal telur dan susu. Selain dipercaya bisa
menjaga dan
meningkatkan kualitas
sperma, suplemen ini juga
memberikan energi dalam
sebuah “permainan”. Hindari pemakaian celana
ketat
Memakai celana dalam
atau celana panjang yang
ketat ternyata akan
meyebabkan suhu di sekitar Mr P jadi panas.
Karena itu bila ingin
sperma Anda tetap
terjaga kualitasnya,
usahakan Mr P berada
pada suhu sejuk dibandingkan dengan
bagian tubuh yang
lainnya. Salah satu cara yang
dapat dilakukan ialah
dengan melepaskan
celana dalam saat malam
hari. Hal ini dilakukan
agar Mr P dapat bernapas lega.

SENI MENJILAT VAGINA[TURUK]

Seni Menjilat Vagina /
Memek Ketika tiba saatnya bagi
kamu untuk menjilati
memek seorang cewek,
bagian mana yang perlu
kamu jilati? Apakah ada
tempat-tempat khusus yang akan membuatnya
menggeliat-geliat dan
menggelepar-gelepar
keasyikan seperti seekor
ikan yang terdampar di
darat? Apakah ada titik- titik tertentu yang malah
mungkin akan membuatnya
mencapai orgasme sambil
melenguh-lenguh atau
mengaum-ngaum
keasyikan? Tentu saja! Sayangnya, cowok yang
belum mahir bersilat lidah
dalam hal ini cenderung
menjilati tempat yang
salah. Cowok yang kurang
berpengalaman semacam ini seringkali
berpandangan bahwa
tempat yang paling tokcer
untuk dijilati adalah
bagian mulut dari lubang
memek partnernya. Walaupun jilatan-jilatan di
situ juga dapat
memberikan sensasi yang
nikmat bagi seorang
cewek, sebenarnya ada
tempat lain yang lebih penting peranannya dalam
memberikan kepuasan
sebanyak mungkin bagi
cewek: klitoris (yang
sering juga dinamakan C-
spot). Di manakah letaknya
klitoris seorang cewek?
Cara yang paling mudah
bagi saya untuk
menunjukkannya adalah
melalui gambar di atas ini. Benjolan berlekuk-lekuk
yang tampak seakan-akan
berlubang itulah yang
dinamakan klitoris
(dilingkari dengan sebuah
elips). Silakan click gambarnya untuk melihat
gambar tersebut dalam
ukuran aslinya. Klitoris (kelentit) memek
seorang cewek mirip
seperti bagian kepala
penis seorang cowok,
yang membesar, gundul,
dan mengkilap pada saat ereksi. Seperti halnya
dengan kepala penis
cowok, klitoris merupakan
tempat yang sangat
sensitif dan dipenuhi
dengan ujung-ujung syaraf perasa. Dengan
demikian, mengusap,
menggesek, atau
menggosok klitoris dengan
apa saja yang kasar atau
kering bisa memberikan rasa sakit bagi partner
kamu. Sebelum kamu
melakukan apa-apa
terhadap klitoris seorang
cewek, pastikanlah bahwa
klitoris si dia telah memiliki pelumas yang
cukup (ludah kamu atau
cairan yang keluar dari
memeknya). Ini akan
menghindarkannya dari
iritasi kulit (lecet-lecet dan rasa perih) yang
dapat dideritanya kalau
kekurangan pelumas,
karena kulit di sekitar
memek seorang cewek
sangat halus dan mudah lecet. Sebagai informasi
tambahan, penis seorang
cowok sebenarnya berasal
dari klitoris. Setiap janin
yang ada dalam
kandungan seorang ibu berjenis kelamin cewek
pada awalnya. Bila
kemudian janin tersebut
mendapatkan hormon
testosteron, secara
perlahan klitoris sebuah janin akan tumbuh
menjadi sebuah penis.
Sementara itu, lubang
yang ada di bawahnya
akan menutup dan
ditempati oleh biji testikel. Inilah sebabnya
kamu dapat melihat suatu
garis vertikal yang
tampak seperti jahitan
kalau kamu melihat
daerah antara biji testikel dan lubang pantat kamu.
Pada cewek, lubang ini
akan tetap terbuka dan
menjadi lubang memeknya. Setelah menemukan lokasi
klitoris si dia, mulailah
menjilatinya secara
perlahan-lahan dan halus.
Arah gerakan lidah kamu,
tekanan yang kamu berikan kepada klitorisnya,
dan kecepatan lidah kamu
bergerak akan
menentukan sensasi yang
dirasakannya. saya
sarankan kamu memulai dari tempo yang rendah
dan tekanan yang lembut.
Secara perlahan-lahan
sekali, percepatlah
gerakan lidah kamu dan
perbesarlah tekanan yang kamu berikan pada
klitorisnya. Kalau mau, boleh juga
kamu menggunakan bibir
kamu secara bersamaan
seakan-akan kamu
berciuman dengan
klitorisnya. Menurut pengalaman, mengelilingi
klitoris seorang cewek
dengan bibir kamu
(seperti ketika kamu ingin
mengucapkan huruf A)
dan secara bersamaan menggelitik klitorisnya
yang berada di tengah
dengan gerakan lidah ke
kiri dan ke kanan atau ke
atas dan ke bawah dapat
memberikan sensasi luar biasa bagi si dia.
Bagaimana rasanya?
Mungkin si dia akan
mengatakan, "Sejuta
rasanya!" Apalagi kalau
pada saat yang sama kamu juga
menghembuskan uap
napas kamu dari mulut
sambil memastikan adanya
pelumas (ludah) yang
cukup di sekitar klitorisnya. Bagi si dia,
mungkin yang ini sepuluh
juta rasanya. Seandainya
kamu belum tahu,
ketahuilah bahwa teknik
ini juga dapat digunakan untuk menjilati toket dan
puting susu si dia. Selanjutnya, walaupun
menjilati klitoris
merupakan kegiatan
utama yang sebaiknya
kamu lakukan, klitoris
yang terlalu lama dijilati terus-menerus dapat
mengalami sedikit mati
rasa (kekurangan
sensitivitas). Inilah
sebabnya kamu juga perlu
menjilati daerah-daerah sekitarnya. Menjilati
daerah-daerah di sekitar
klitoris bukan hanya akan
memberikan cewek variasi
dalam sensasi yang
dirasakannya, melainkan juga akan memberikan
kontras yang tepat bagi
sensasi yang dirasakannya
ketika lidah kamu kembali
lagi menyentuh dan
mengusap klitorisnya. Perhatikanlah gambar di
ini dengan nomor-nomor
yang terpasang. Bila kamu
menjilati daerah #1 yang
letaknya tepat di atas
klitoris seorang cewek, kamu akan merasakan
sedikit benjolan yang
memanjang secara
vertikal (besarnya
berbeda-beda pada setiap
cewek). Jilatan pendek ke kiri dan ke kanan pada
daerah ini sangat
mengasyikkan bagi cewek,
terutama kalau gerakan
lidah yang sama kamu
naikkan dan turunkan di sepanjang benjolan
klitorisnya. Kamu boleh
menekan agak keras
dengan lidah kamu, tetapi
berhati-hatilah ketika
bergerak menuju arah klitoris (bagian yang
lancip). Cewek-cewek
tertentu lebih memilih
tekanan yang lembut
ketika kamu mencapai
ujung klitorisnya (daerah yang sangat sensitif),
sementara cewek-cewek
lainnya menginginkan
tekanan yang agak keras
di daerah tersebut.
Tanyakan saja kepada si dia mana yang lebih
digemarinya. Daerah #2 dan #3 adalah
bibir memek si dia. Jilatan
di sekitar dan di
sepanjang bibir memek
seorang cewek juga akan
memberikan sensasi yang merangsang. Saya
sarankan kamu menjilati
keduanya secara bergilir
dengan bergerak secara
perlahan-lahan, dimulai
dari sisi yang satu, naik ke klitoris untuk mampir
memberikan kunjungan
kehormatan, dan kemudian
berlanjut ke sisi
sebelahnya. Bolak-baliklah
seperti ini dengan perpindahan yang lambat.
Kalau mau, boleh juga
kamu sekali-sekali
menyentuh lubang
memeknya. Sebagai variasi
tambahan, berganti- gantilah menggunakan
lidah saja, kedua bibir
kamu saja, atau lidah dan
bibir secara bersamaan
untuk menggarap #2,
klitoris si dia, dan #3. Daerah #4 dan #5 lebih
rendah tingkat
sensitivitasnya
dibandingkan dengan
klitoris, #1, #2, dan #3.
Salah seorang cewek yang pernah dijilati memeknya
malah mengatakan bahwa
dia kurang peduli dengan
jilatan di daerah #4 dan
#5, karena intensitas rasa
yang diperolehnya dengan jilatan tepat di klitoris
sudah cukup memuaskan
dan merangsang. Tetapi
nggak ada salahnya kalau
sekali-sekali kamu
menyempatkan diri menjilati daerah #4 dan
#5, dan kalau perlu juga
mulut dari lubang memek
si dia. Satu hal penting yang
perlu saya sebutkan
sehubungan dengan
daerah #4, #5, dan
lubang memek di antara
keduanya adalah bahwa menjilati daerah bawah ini
dapat memberikan kamu
sedikit gambaran
mengenai rangsangan
yang dirasakan oleh
cewek kamu. Cewek yang terangsang akan menjadi
becek memeknya, dan
kemungkinan besar cairan
(lendir) pelumas alami
yang berasal dari dalam
memeknya akan mengalir keluar. Kalau kamu
merasakan adanya cairan
tersebut dengan lidah
kamu (biasanya sedikit
asin), berarti cewek kamu
sudah terangsang dan mungkin juga sedang
menikmati apa yang kamu
lakukan baginya. Tapi bila
daerah #4, #5, dan
lubang memeknya kering
kerontang tanpa lendir, mungkin ada baiknya
kamu menanyakan secara
langsung apakah dia
benar-benar menikmati
jilatan lidah kamu.
Mungkin saja jilatan kamu belum sungguh-sungguh
mengena pada sasaran
yang tepat. Kalau ini
perkaranya, hanya cewek
kamulah yang dapat
menolong kamu. Dialah satu-satunya yang tahu
tempat yang benar, dan
kamu harus meminta
instruksinya. Setelah mempelajari
daerah-daerah yang
disebutkan di atas,
bagaimana dengan mulut
lubang memek si dia?
Apakah perlu dijilati juga? Jawabannya, boleh-boleh
saja. Cowok-cowok
tertentu malah senang
membentuk lidahnya
seruncing mungkin dan
berusaha memasukkan sebanyak mungkin ujung
lidah tersebut ke dalam
liang memek ceweknya.
Bila kamu ingin melakukan
hal ini, lakukanlah dengan
hati-hati. Cewek-cewek tertentu dapat merasa
kesakitan atas tekanan
yang kamu keluarkan
ketika menekan masuk
ujung lidah kamu ke
dalam lubang memeknya. Sementara itu, ada pula
cewek yang malah merasa
keasyikan, terutama kalau
ujung lidah kamu yang
telah dimasukkan ke
dalam memeknya menekan-nekan bagian
atas dinding vaginanya.
Seandainya kamu cukup
beruntung untuk meniduri
cewek seperti ini,
gandakanlah rangsangan yang kamu berikan
dengan mengusap-usap
klitorisnya dengan bibir
atas kamu secara
bersamaan.

Kamis, 10 November 2011

KHUSUS +18 KE ATAS: RAMBUT KEMALUAN(JEMBUT)

http://gambar-mainvirgiawan.blogspot.com/
posted by:Main Virgiawan
Di:Lokalisasi

#Berahi adalah istilah dalam seksualitas yang menunjukkan keadaan kesiapan fisik dan
mental suatu individu untuk melakukan hubungan seksual/ persanggamaan.
Keadaan ini ditunjukkan oleh banyak hewan, termasuk manusia. Berahi dapat didorong oleh siklus fisik (muncul secara alami) maupun
dimanipulasi untuk muncul. Terdapat keadaan berahi yang sedikit berbeda antara manusia dan hewan lainnya. Pada manusia, berahi diketahui lebih banyak dikendalikan oleh kondisi
kejiwaan, yang menyebabkan
terjadinya perubahan fisik pada beberapa organ. Dengan kata lain, seseorang yang sehat dapat secara relatif mengatur sendiri kesiapannya untuk mencapai kondisi berahi. Percumbuan adalah perilaku yang paling umum
dilakukan untuk mencapai taraf itu.
Pada hewan, khususnya
berkelamin betina, berahi dikendalikan oleh suatu siklus
hormonal (siklus estrus, yang berbeda dengan siklus haid pada manusia). Hewan betina tidak dapat dirangsang atau
merangsang diri untuk siap
bersanggama apabila tubuhnya tidak berada pada kondisi yang memungkinkan. Sebaliknya, pada manusia orang dapat kapan saja melakukan hubungan
persanggamaan, namun biasanya pada saat haid, perempuan kehilangan keinginan untuk melakukannya.[rujukan?Tanya langsung pada Main Virgiawan] Secara fisik, berahi ditunjukkan oleh meningkatnya aliran
peredaran darah dan
meningkatnya suhu beberapa
bagian tubuh, terutama bagian reproduksi. Pada hewan jantan yang memiliki penis, terjadi peningkatan aliran darah ke bagian ini dan penis akan menegang dan mengeras(disebut sebagai ereksi/Ngaceng).
Rangsangan terhadap pejantan ini bersifat kemofisik.
Khusus pada manusia juga bersifat psikis.
Pada Perempuan, berahi ditunjukkan oleh peningkatan suhu di bagian sekitar vagina. selain perubahan pada vagina,(Anget tempek'e)
juga terjadi pengerasan di
bagian puting susu (juga terjadi pada laki-laki). Kata Main Virgiawan dikenal istilah "3A" yang merupakan
singkatan tiga pertanda dalam bahasa Jawa untuk menunjukkan keadaan birahi: abang, abuh,
anget (merah, membengkak,
hangat).atau pada penis disebut Li aceng(peli ngaceng)...!?
Awas:Di Larang Ngaceng disini....Ha ha ha..

"MENSTRUASI(HAID)"

Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh
hormon reproduksi.
Menstruasi atauhaid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh
hormon reproduksi. Periode ini
penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya
terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang- binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus. Pada wanita siklus menstruasi
rata-rata terjadi sekitar 28 hari,
walaupun hal ini berlaku umum,
tetapi tidak semua wanita
memiliki siklus menstruasi yang
sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30
hari. Biasanya, menstruasi rata-
rata terjadi 5 hari, kadang-
kadang menstruasi juga dapat
terjadi sekitar 2 hari sampai 7
hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL
hingga 80mL per hari tetapi
biasanya dengan rata-rata 35mL
per harinya. Biasanya pada saat menstruasi
wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar
saat beraktivitas terutama saat
tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman.
Pembalut harus diganti minimal
dua kali sehari untuk mencegah
agar tidak terjadi infeksi pada vagina atau gangguan-gangguan lainnya. Gunakanlah pembalut
yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar. Siklus menstruasi Siklus menstruasi dibagi atas
empat fase. Fase menstruasi Yaitu, luruh dan dikeluarkannya
dinding rahim dari tubuh. Hal ini
disebabkan berkurangnya kadar hormon seks. Hali ini secara
bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7. Fase praovulasi Yaitu, masa pembentukan dan
pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan
kadar estrogen dalam tubuh. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13. Fase ovulasi Masa subur atau Ovulasi adalah
suatu masa dalam siklus
menstruasi wanita dimana sel
telur yang matang siap untuk
dibuahi. Apabila wanita tersebut
melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi
maka kemungkinan terjadi kehamilan.[1] Menentukan masa subur Beberapa metode dalam
menentukan masa subur dapat
dilihat dengan beberapa cara: 1. Perubahan Periode
Menstruasi 2. Perubahan Lendir Servik 3. Perubahan Suhu Basal
Tubuh Fase pascaovulasi Yaitu, masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Pada tahap ini, terjadi kenaikan
produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Jika tidak terjadi fertilisasi, maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan
terjadi fasemenstruasi kembali. Tanda dan gejala Berikut ini adalah beberapa
tanda dan gejala yang dapat
terjadi pada saat masa
menstruasi: Perut terasa mulas, mual dan panas. Terasa nyeri saat buang air kecil. Tubuh tidak fit. Demam. Sakit kepala dan pusing. Keputihan. Radang pada vagina. Gatal-gatal pada kulit. Emosi meningkat. Nyeri dan bengkak pada payudara. Bau badan tidak sedap. Penanggulangan Saat menstruasi, rasa nyeri
akibat kram menstruasi
seringkali datang. Bisa hanya
samar-samar atau sangat nyeri.
Kondisi ini memang sedikit
menggangu saat menstruasi. Kondisi yang dalam istilah
medisnya disebut dysmenorrhea
ini biasanya terjadi di perut
bagian bawah.Untuk mengurangi
nyeri saat haid, ada beberapa
hal yang dapat dilakukan yaitu: Perbanyak asupan cairan
untuk menghindari dehidrasi. Kekurangan cairan akan
membuat nyerinya semakin
terasa. Usahakan untuk
minum air hangat untuk
meningkatkan aliran darah ke
daerah panggul. Membuat ramuan jahe. Caranya, rebus beberapa
potong jahe yang telah
dimemarkan dalam air lalu
minumlah air jahe dalam
keadaan hangat. Tempatkan handuk hangat di
sekitar perut bagian bawah.
Ini cara yang cukup mudah
untuk menghilangkan nyeri
sementara waktu. Hindari meminum minuman
yang mengandung kafein
karena bisa memicu iritasi
pada usus halus. Meminum teh beraroma mint. Lebih baik jika diminum dalam
keadaan hangat. Melakukan peregangan pada
pagi hari dapat melancarkan
pereedaran darah dan
sekaligus mengurangi rasa
nyeri. Kelainan menstruasi Menstruasi yang menyakitkan
atau dysmenorrhea. Dysmenorrhea pertama biasanya
dihubungkan dengan naiknya
kadar kimia alami di dalam tubuh
saat ovulasi, yang menyebabkan
rasa sakit. Dysmenorrhea kedua
merupakan tanda suatu kelainan mendasar. Dysmenorrhea kedua
ini mempengaruhi wanita yang
belum pernah menstruasi
sebelumnya.Kelainan reproduksi,
endometriosis, atau fibroids
dapat menimbulkan menstruasi dengan rasa sakit, dan satu-
satunya cara untuk mengetahui
penyebabnya secara pasti adalah
dengan memeriksakannya ke
dokter. Gejala dysmenorrhea
termasuk rasa sakit pada punggung bagian bawah atau
kaki, kram perut, atau sakit
pada tulang panggul. Kelainan
menstruasi ini dapat
menunjukkan ketidaksuburan. Menstruasi yang sangat
hebat, atau menorrhagia. Ketidakseimbangan hormon atau
kelainan rahim dapat
menyebabkan volume darah
menstruasi yang sangat tinggi,
namun Dr Minkin mengatakan
bahwa penyebabnya tidak selalu jelas. Jika wanita mengalami
menstruasi selama tujuh hari
atau lebih, dan darah yang
keluar tidak tertampung lagi oleh
pembalut, maka kemungkinan ia
menderita menorrhagia. Darah yang menggumpal juga
sebenarnya normal, namun
gumpalan darah dalam jumlah
besar merupakan tanda "heavy
periods".Menorrhagia dapat
menyebabkan anemia, jadi pastikan Anda mengonsumsi
cukup banyak zat besi. Daging
yang tidak berlemak, sayuran
hijau, sereal, oatmeal, kacang
kedelai rebus, dan kacang- kacangan lain, merupakan sumber zat besi yang baik. Anda
mungkin membutuhkan obat-
obatan dari dokter untuk
mengatasi menstruasi yang
berlebihan atau anemia, namun
pastikan bahwa dokter tahu jika misalnya Anda sedang berusaha
hamil. Menstruasi tidak teratur,
atau oligomenorrhea. Menstruasi yang tidak dapat
diprediksi datangnya termasuk
normal, namun hanya bila hal ini
terjadi pada tahun pertama
wanita mengalami menstruasi dan
saat perimenopause (tahun- tahun menjelang menopause).
Ketidakseimbangan hormon atau
kelainan juga menyebabkan haid
tidak teratur, yang dapat
memengaruhi tingkat kesuburan
dan kesempatan wanita untuk mendapatkan bayi. Tidak mengalami menstruasi
atau amenorrhea. Jika wanita tidak mengalami
menstruasi selama tiga bulan,
kemungkinan ia sedang hamil.
Namun penyebab lainnya bisa
juga karena ia mengalami
amenorrhea, perimenopause, atau menopause. Penyebab yang
paling umum dari absennya
menstruasi adalah kehamilan.
Amenorrhea juga merupakan
efek samping dari penyakit,
stres, latihan terlalu berat, atau turunnya berat badan yang
terlalu banyak. Jika wanita tidak
menstruasi, bisa jadi ia tidak
berovulasi (tidak melepas telur
setiap bulan). Jika tidak
berovulasi maka ia akan kesulitan hamil. Penderita
sebaiknya menghindari diet dan
latihan yang ketat. Periode ini
penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya
terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang- binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus. Pada wanita siklus menstruasi
rata-rata terjadi sekitar 28 hari,
walaupun hal ini berlaku umum,
tetapi tidak semua wanita
memiliki siklus menstruasi yang
sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30
hari. Biasanya, menstruasi rata-
rata terjadi 5 hari, kadang-
kadang menstruasi juga dapat
terjadi sekitar 2 hari sampai 7
hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL
hingga 80mL per hari tetapi
biasanya dengan rata-rata 35mL
per harinya. Biasanya pada saat menstruasi
wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar
saat beraktivitas terutama saat
tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman.
Pembalut harus diganti minimal
dua kali sehari untuk mencegah
agar tidak terjadi infeksi pada vagina atau gangguan-gangguan lainnya. Gunakanlah pembalut
yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar. Siklus menstruasi Siklus menstruasi dibagi atas
empat fase. Fase menstruasi Yaitu, luruh dan dikeluarkannya
dinding rahim dari tubuh. Hal ini
disebabkan berkurangnya kadar hormon seks. Hali ini secara
bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7. Fase praovulasi Yaitu, masa pembentukan dan
pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan
kadar estrogen dalam tubuh. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13. Fase ovulasi Masa subur atau Ovulasi adalah
suatu masa dalam siklus
menstruasi wanita dimana sel
telur yang matang siap untuk
dibuahi. Apabila wanita tersebut
melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi
maka kemungkinan terjadi kehamilan.[1] Menentukan masa subur Beberapa metode dalam
menentukan masa subur dapat
dilihat dengan beberapa cara: 1. Perubahan Periode
Menstruasi 2. Perubahan Lendir Servik 3. Perubahan Suhu Basal
Tubuh Fase pascaovulasi Yaitu, masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Pada tahap ini, terjadi kenaikan
produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Jika tidak terjadi fertilisasi, maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan
terjadi fasemenstruasi kembali. Tanda dan gejala Berikut ini adalah beberapa
tanda dan gejala yang dapat
terjadi pada saat masa
menstruasi: Perut terasa mulas, mual dan panas. Terasa nyeri saat buang air kecil. Tubuh tidak fit. Demam. Sakit kepala dan pusing. Keputihan. Radang pada vagina. Gatal-gatal pada kulit. Emosi meningkat. Nyeri dan bengkak pada payudara. Bau badan tidak sedap. Penanggulangan Saat menstruasi, rasa nyeri
akibat kram menstruasi
seringkali datang. Bisa hanya
samar-samar atau sangat nyeri.
Kondisi ini memang sedikit
menggangu saat menstruasi. Kondisi yang dalam istilah
medisnya disebut dysmenorrhea
ini biasanya terjadi di perut
bagian bawah.Untuk mengurangi
nyeri saat haid, ada beberapa
hal yang dapat dilakukan yaitu: Perbanyak asupan cairan
untuk menghindari dehidrasi. Kekurangan cairan akan
membuat nyerinya semakin
terasa. Usahakan untuk
minum air hangat untuk
meningkatkan aliran darah ke
daerah panggul. Membuat ramuan jahe. Caranya, rebus beberapa
potong jahe yang telah
dimemarkan dalam air lalu
minumlah air jahe dalam
keadaan hangat. Tempatkan handuk hangat di
sekitar perut bagian bawah.
Ini cara yang cukup mudah
untuk menghilangkan nyeri
sementara waktu. Hindari meminum minuman
yang mengandung kafein
karena bisa memicu iritasi
pada usus halus. Meminum teh beraroma mint. Lebih baik jika diminum dalam
keadaan hangat. Melakukan peregangan pada
pagi hari dapat melancarkan
pereedaran darah dan
sekaligus mengurangi rasa
nyeri. Kelainan menstruasi Menstruasi yang menyakitkan
atau dysmenorrhea. Dysmenorrhea pertama biasanya
dihubungkan dengan naiknya
kadar kimia alami di dalam tubuh
saat ovulasi, yang menyebabkan
rasa sakit. Dysmenorrhea kedua
merupakan tanda suatu kelainan mendasar. Dysmenorrhea kedua
ini mempengaruhi wanita yang
belum pernah menstruasi
sebelumnya.Kelainan reproduksi,
endometriosis, atau fibroids
dapat menimbulkan menstruasi dengan rasa sakit, dan satu-
satunya cara untuk mengetahui
penyebabnya secara pasti adalah
dengan memeriksakannya ke
dokter. Gejala dysmenorrhea
termasuk rasa sakit pada punggung bagian bawah atau
kaki, kram perut, atau sakit
pada tulang panggul. Kelainan
menstruasi ini dapat
menunjukkan ketidaksuburan. Menstruasi yang sangat
hebat, atau menorrhagia. Ketidakseimbangan hormon atau
kelainan rahim dapat
menyebabkan volume darah
menstruasi yang sangat tinggi,
namun Dr Minkin mengatakan
bahwa penyebabnya tidak selalu jelas. Jika wanita mengalami
menstruasi selama tujuh hari
atau lebih, dan darah yang
keluar tidak tertampung lagi oleh
pembalut, maka kemungkinan ia
menderita menorrhagia. Darah yang menggumpal juga
sebenarnya normal, namun
gumpalan darah dalam jumlah
besar merupakan tanda "heavy
periods".Menorrhagia dapat
menyebabkan anemia, jadi pastikan Anda mengonsumsi
cukup banyak zat besi. Daging
yang tidak berlemak, sayuran
hijau, sereal, oatmeal, kacang
kedelai rebus, dan kacang- kacangan lain, merupakan sumber zat besi yang baik. Anda
mungkin membutuhkan obat-
obatan dari dokter untuk
mengatasi menstruasi yang
berlebihan atau anemia, namun
pastikan bahwa dokter tahu jika misalnya Anda sedang berusaha
hamil. Menstruasi tidak teratur,
atau oligomenorrhea. Menstruasi yang tidak dapat
diprediksi datangnya termasuk
normal, namun hanya bila hal ini
terjadi pada tahun pertama
wanita mengalami menstruasi dan
saat perimenopause (tahun- tahun menjelang menopause).
Ketidakseimbangan hormon atau
kelainan juga menyebabkan haid
tidak teratur, yang dapat
memengaruhi tingkat kesuburan
dan kesempatan wanita untuk mendapatkan bayi. Tidak mengalami menstruasi
atau amenorrhea. Jika wanita tidak mengalami
menstruasi selama tiga bulan,
kemungkinan ia sedang hamil.
Namun penyebab lainnya bisa
juga karena ia mengalami
amenorrhea, perimenopause, atau menopause. Penyebab yang
paling umum dari absennya
menstruasi adalah kehamilan.
Amenorrhea juga merupakan
efek samping dari penyakit,
stres, latihan terlalu berat, atau turunnya berat badan yang
terlalu banyak. Jika wanita tidak
menstruasi, bisa jadi ia tidak
berovulasi (tidak melepas telur
setiap bulan). Jika tidak
berovulasi maka ia akan kesulitan hamil. Penderita
sebaiknya menghindari diet dan
latihan yang ketat.
Titik G atauTitik Gräfenberg (bahasa Inggris: G-Spot) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan area di dalam vagina, yang dilaporkan oleh banyak wanita merupakan titik
sensitif yang bila distimulasi
dapat menyebabkan gairah yang tinggi, orgasme yang sangat kuat dan ejakulasi wanita. "Titik Grafenberg" biasanya terletak sekitar satu sampai tiga inchi
pada bagian atas (anterior)
dinding vagina, dan area sensitif yang merupakan bagian dari prostat pada wanita.
Juga bisa disebut daerah kecil pada area kemaluan wanita yang terletak di belakang tulang kemaluan dan
mengelilingi uretra.
Titik ini dinamakan berdasarkan nama
seorang ahli kebidanan Jerman, Ernst Gräfenberg. Daerah ini sempat dipercaya
sebagai daerah berkas saraf yang mengelilingi dinding vagina, namun kini dilaporkan bahwa titik ini adalah bagian dari spons uretra, di dekat kelenjar Skene yang homolog dengan prostat pada pria. Titik ini juga terletak di ventral dari vagina,
di tengah-tengah jarak antara tulang kemaluan
dan leher rahim.
Ketika titik ini terangsang, maka timbul rasa sensasi seperti rasa buang air kecil, namun bila titik ini bekerja saat berhubungan seks maka
akan menjadi rasa kenikmatan seksual (Melek merem).
Bagi beberapa wanita, titik ini
dapat menjadi tempat stimulasi utama untuk menuju orgasme saat berhubungan seks....
By:Aryo Perangsang

RAMBUT KEMALUAN(JEMBUT)

RAMBUT KEMALUAN(JEMBUT)

Rambut kemaluan/Jembut adalah rambut yang terletak pada bagian depan dan juga di sekitar alat kelamin. Meskipun rambut- rambut halus sudah tumbuh
sejak masa kecil, biasanya
rambut kemaluan baru benar-
benar tumbuh pada masa remaja, akibat dari efek meningkatnya hormon androgen di daerah kulit sekitar alat kelamin. Fungsi Berbagai teori menyatakan
bahwa fungsi dari rambut
kelamin adalah:
-memberikan kehangatan
-indikasi visual dari kematangan seksual
-pengumpulan dari pengeluaran feromon
- mengurangi gesekan luar saat hubungan seksual
-pelindung wilayah yang
ditumbuhi rambut kemaluan, karena wilayah ini sensitif

KLITORIS(ITIL)

KLITORIS atau dalam bahasa brumbunya Itil...
Klitoris/itil adalah organ seksual wanita yang ditemukan di ujung sebelah atas antara kedua labia
minora (bibir vagina dalam). Bentuk Klitoris terdiri dari satu daerah
bulat atau kepala, disebut
kelenjar, dan bagian yang lebih
panjang, disebut batang, yang
memiliki bentuk-bentuk cekungan
mirip dengan yang dipunyai penis. Jaringan dari bibir bagian dalam
biasanya menutupi batang
klitoris, yang membentuk tudung
atau kulit khatan untuk
melindunginya. Satu-satunya
bagian dari klitoris yang dapat dilihat langsung adalah
kelenjarnya, yang terlihat
seperti kancing kecil berkilat.
Ukuran dan bentuknya berbeda-
beda pada setiap wanita. Klitoris
dapat dilihat dengan mendorong kulit selubung klitoris ke
belakang. Ada banyak sekali
ujung saraf dalam klitoris dan di daerah sekitarnya. Fungsi Banyaknya ujung saraf dalam
klitoris menyebabkannya menjadi
sangat sensitif terhadap
sentuhan atau tekanan langsung
atau tidak langsung. Hal ini mirip
dengan penis pada pria. Rangsangan pada daerah klitoris
dapat menjadi nikmat, bahkan
memberikan pemiliknya
kenikmatan seksual merupakan
satu-satunya fungsi organ ini
yang diketahui, dan klitoris adalah satu-satunya organ
manusia yang memiliki pemberi
kenikmatan sebagai fungsi
utama. Klitoris tidak ada
hubungannya dengan kehamilan, menstruasi, atau kencing. Proses terangsang secara
klitoris Saat seorang wanita menjadi
terangsang secara seksual,
kelenjar dan batang klitoris terisi
darah dan ukurannya membesar.
Kelenjar ini dapat menggandakan
ukuran diameternya. Tidak ada bukti bahwa klitoris yang lebih
besar berarti lebih tinggi
rangsangan seksual. Saat
rangsangan erotik berlanjut dan
orgasme datang, klitoris menjadi
kurang terlihat karena tertutup oleh jaringan penutup klitoris
yang membesar. Pembesaran ini
dirancang untuk melindungi
klitoris dari kontak langsung,
yang, bagi beberapa wanita,
dapat mengganggu daripada mengenakkan. Klitoris akan
keluar lagi saat rangsangan
dihentikan. Setelah orgasme klitoris kembali
ke ukuran semula dalam waktu
sepuluh menit karena orgasme
menyebabkan pembubaran darah
yang terkumpul. Bila seorang
wanita tidak mengalami orgasme, darah yang telah mengalir ke
dalam klitoris akibat rangsangan
seksual dapat tetap berada
disana, menyebabkan klitoris
tetap membesar untuk beberapa
jam. Banyak wanita yang merasakan hal ini tidak nyaman. Klitoris seorang wanita dapat
dirangsang melalui sentuhan
langsung atau tidak langsung.
Saat bersetubuh penis tidak
menyentuh klitoris secara
langsung. Masuknya penis ke dalam vagina, posisi apapun yang digunakan, menggerakkan labia
minora, dan gerakan bibir yang
menyentuh klitoris ini yang
biasanya menyebabkan orgasme.
Kontak langsung dengan klitoris
dengan menyentuhkan dengan jari, alat penggetar, atau lidah
dapat menyebabkan rasa tidak
nyaman bagi banyak wanita. Bagi
wanita ini, elusan atau jilatan
biasa pada daerah di sekitar
klitoris dirasakan lebih nikmat. Wanita lainnya menikmati
stimulasi langsung. Ada banyak
sekali variasi sensitifitas pada
klitoris, dan setiap wanita akan
menemukan mana yang
dirasakan terbaik
"VAGINA/BAWUK"

Vagina (dari Latin yang makna literalnya "pelindung" atau
"selongsong") ataupuki adalah saluran berbentuk tabung yang
menghubungkan uterus ke bagian luar tubuh pada mamalia dan marsupilia betina, atau ke kloaka pada burung betina, monotrem, dan beberapa jenis reptil. Serangga dan beberapa jenis invertebrata juga memiliki vagina, yang merupakan bagian
akhir dari oviduct. Vagina
merupakan alat reproduksi pada mamalia betina, seperti halnya penis pada mamalia jantan. Cairan vagina Vagina menghasilkan berbagai
macam sekresi seperti keringat, sebum, dan sekresi dari kelenjar Bartholin dan Skene pada vulva, cairan endometrial, dan oviductal
(yang berubah sesuai dengan
siklus haid), cervical mucus, sel
exfoliated, dan sekresi pada
dinding vagina itu sendiri, yang
dapat meningkatkan gairah seksual. Vagina pada semua
wanita mengeluarkan pyridine,
squalene, urea, asam asetat,
asam laktat, alkohol kompleks
(termasuk kolesterol), glikol
(termasuk propylene glikol) keton, dan aldehid-aldehid. Tapi
suatu asam kimia lebih detail
dalam pengeluaran vagina
membagi wanita dalam dua kelompok. Semua wanita
menghasilkan asam asetat, tapi
sepertiga dari itu juga
menghasilkan rangkaian pendek
asam aliphatic. Rangkaian pendek
asam aliphatic, yang termasuk asetik, propionic, isovaleric,
isobutryc, propanoic, dan asam
butanoic. Semua asam tersebut
merupakan tingkat tajam dari
zat kimia yang dihasilkan oleh
spesies primata yang lain sebagai sinyal peraba/penciuman seksual.
Walau tidak ada satupun yang
pernah membuktikan peranan
asam-asam tersebut dalam
aturan hubungan pada manusia, beberapa peneliti lebih
menganggap ini sebagai copullins
dan pheromones pada manusia. Bakteri pada vagina Vagina merupakan organ
reproduksi wanita yang sangat
rentan terhadap infeksi. Hal ini
disebabkan batas antara uretra dengan anus sangat dekat,
sehingga kuman penyakit seperti
jamur, bakteri, parasit, maupun
virus mudah masuk ke liang
vagina. Untuk itu, wanita harus
rajin merawat kebersihan wilayah pribadinya ini. Infeksi juga
terjadi karena terganggunya
kesimbangan ekosistem di vagina.
Ekosistem vagina merupakan
lingkaran kehidupan yang
dipengaruhi oleh dua unsur utama, yaitu estrogen dan bakteri Lactobacillus atau
bakteri baik. Di sini estrogen
berperan dalam menentukan
kadar zat gula sebagai simpanan
energi dalam sel tubuh (glikogen).
Glikogen merupakan nutrisi dari Lactobacillus, yang akan
dimetabolisme untuk
pertumbuhannya. Sisa
metabolisme kemudian
menghasilkan asam laktat, yang
menentukan suasana asam di dalam vagina, dengan potential
Hydrogen (pH) berkisar 3,8 - 4,2.
Dengan tingkat keasaman ini,
Lactobacillus akan subur dan
bakteri patogen (jahat) akan
mati. Di dalam vagina terdapat
berbagai macam bakteri, 95
persen Lactobacillus, 5 persen
patogen. Dalam kondisi ekosistem
vagina seimbang, bakteri
patogen tidak akan mengganggu. Bila keseimbangan itu terganggu,
misalnya tingkat keasaman
menurun, pertahanan alamiah
juga akan turun, dan rentan
mengalami infeksi.
Ketidakseimbangan ekosistem vagina disebabkan banyak
faktor. Di antaranya kontrasepsi
oral, penyakit diabetes mellitus, antibiotika, darah haid, cairan sperma, penyemprotan cairan ke dalam vagina (douching), dan
gangguan hormon seperti saat
pubertas, kehamilan, atau menopause. Ukuran vagina manusia Meskipun ukuran vagina
bermacam-macam pada wanita,
namun ukuran panjangnya
berkisar 6 sampai 7,5 cm (2,5 - 3
inchi) meliputi dinding anterior,
dan 9 cm (3,5 inchi) untuk panjang yang meliputi dinding posterior.[1] Di saat rangsangan seksual, ukuran panjang dan lebar vagina akan meningkat.[2] Keelastisan vagina dapat
membantu proses dalam hubungan seksual, dan selain itu membantu saat proses kelahiran.